Mente, Corpo e Anima si ritirano

147 Ulteriori informazioni? Contattaci
Posizione: Spagna - Lanzarote
Data:
20 settembre 2024 fino 25 novembre 2024

Kellee Kell e Club La Santa ti danno il benvenuto nel nostro rifugio benessere nella pittoresca Lanzarote, che offre l'ultima opportunità per aprirsi a nuove esperienze divertenti, eccitanti e stimolanti, imparare a vivere la vita al massimo ed essere ispirato a ottenere il meglio da te stesso.

I nostri ritiri soddisfano le tue esigenze individuali, quindi se stai cercando una settimana piena di azione o un po' di yoga e tempo per rilassarti, avrai a portata di mano i migliori strumenti per aiutarti a rilassarti, sentirti pieno di energia e riposato e guadagnare preziosa conoscenza. Impara le tecniche per diventare più calmo, positivo, pacifico e dormire meglio. Questa settimana di base ti aiuterà a diventare una persona più sana e più felice.

Offriamo un'ampia scelta di lezioni per tutte le età, livelli e abilità, poiché riconosciamo che ognuno è unico. Per gli iniziati c'è una varietà di yoga e meditazione, e per i principianti c'è la possibilità di fare ogni giorno al proprio ritmo, quanto poco o quanto si vuole.

Vieni da solo o con la famiglia e gli amici, farai sicuramente nuove amicizie con anime affini e goditi l'energia vibrante, il clima perfetto e l'atmosfera accogliente. Lascia andare i giudizi, trova l'accettazione e lascia andare quelle nozioni preconcette sullo Yoga, divertiti e ridi al sole mentre trovi la pace, l'autenticità e l'amore per te, onorando l'essenza della tua autentica natura gentile.

Tra le difficoltà che ci sfidano emotivamente, mentalmente, fisicamente e spiritualmente, sorgono le esperienze che più cambiano la vita della nostra vita, quindi liberiamoci dalle aspettative e troviamo l'accettazione, sperimentiamo la gioia interiore, allineiamoci con la nostra intelligenza superiore e viaggiamo interiormente sul strada verso la vera beatitudine. Un invito unico ad apprendere una filosofia esperienziale che ti guida a diventare la migliore versione di te stesso.

I benefici dello Yoga sono infiniti, dal miglioramento della flessibilità, respirazione, cardio, sistema immunitario, circolazione, equilibrio, tono muscolare, postura, concentrazione, digestione, allineamento, mobilità, stabilità, attenzione, concentrazione, forza. Più energia, endorfine, felicità, accettazione, autodisciplina, energia positiva, motivazione, cordialità, forza centrale, consapevolezza di sé, vitalità. Sintomi ridotti di disturbi, stress, tensione, lesioni, depressione, ansia, dolore. Prevenzione di malattie, malattie e infortuni, l'elenco potrebbe continuare, quindi porta i tuoi occhiali da sole e un sorriso per rianimare, recuperare, rinfrescare e ottenere più energia e vitalità nella mente, nel corpo e nell'anima.

Programma professionale:

Venerdì 10:00 Incontro di benvenuto e registrazione
14.00 - 15.00 Introduzione allo Yoga
17:30 - 18:00 Meditazione
18:00 - 19:30 Flusso Yoga
Sabato 08:00 - 08:30 Meditazione sul respiro
08:30 - 10:00 Nozioni di base sullo yoga
17:00 - 17:30 Meditazione del corpo
17:30 - 19:00 Totalmente contorto
Domenica 08:30 - 09:00 Meditazione
09:00 - 10:30 Yoga riparatore
17:30 - 18:00 Meditazione
18:00 - 19:30 Core Force sia con te
Lunedi 08:00 - 08:30 Meditazione
08:30 - 10:00 Consapevolezza e movimento
17:30 - 19:00 Yoga dei chakra
19:00 - 19:30 Meditazione dei chakra
Martedì 08:30 - 09:00 Meditazione
09:00 - 10:30 Respiro, Bandha ed Equilibrio
17:30 - 18:30 Allenamento del guerriero
18.30 - 19.00 meditazione al tramonto
Mercoledì 08:30 - 09:00 Meditazione
09:00 - 10:30 dolce yoga
17:00 - 18:00 Powerhouse
18:00 - 18:30 Meditazione consapevole
18.30 - 19.00 Profondo rilassamento

Opzioni di partecipazione

  • Individuale
  • Coppia
  • Con la famiglia
  • In gruppo

Guida

  • Orientamento da Sportstages
  • Orientamento da esperto di sport
  • Orientamento da propri allenatori
  • Orientamento da terze parti
  • Senza supporto
  • Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia

Guida linguistica

  • Olandese
  • Inglese
  • Francese

Opzioni di trasporto

  • Auto
  • Bus
  • Aereo
  • Trasporto proprio
strutture
  • Ascensori
  • Bar diversi
  • Discoteca
  • Diversi ristoranti
  • Lettini e ombrelloni in piscina
  • Palestra
  • Piscina (Piscina all'aperto -25 m)
  • Piscina (Piscina coperta 50 m x3)
  • Piscina (piscina esterna riscaldata adatta ai bambini)
  • Wi-Fi (gratuito)
Sport e tempo libero: incluso nel prezzo
  • Usa la pista di atletica
  • Usa la palestra
  • Noleggio attrezzatura sportiva (con prenotazione)
  • campo da calcio
  • Piscina all'aperto (50m)
  • Palazzetto dello sport (su prenotazione)
Room
Appartamento comfort con 1 camera da letto CF1 1 adulti per camera

Questi appartamenti sono stati recentemente ristrutturati e dispongono di due letti singoli in camera da letto e di un divano letto nel soggiorno. Questa tipologia di appartamento è quindi adatta per un massimo di tre adulti e un bambino (sotto i 15 anni).
L'armadio arredato in modo funzionale offre spazio sufficiente per i bagagli e le attrezzature sportive.
Il soggiorno / sala da pranzo a pianta aperta si apre su una terrazza privata con tavolo, sedie e stendibiancheria.
Il bagno è dotato di doccia e la cucina è dotata di piano cottura, frigorifero, congelatore, bollitore, macchina per il caffè, tostapane, forno a microonde e le solite stoviglie. Tutti gli appartamenti dispongono di connessione Wi-Fi gratuita, asciugacapelli e cassetta di sicurezza. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana.
Sei di questi appartamenti al piano terra sono adatti per ospiti con mobilità ridotta.

Room
Suite con una camera da letto e vista mare SU1SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Room
Suite con 2 camere da letto e vista mare SU2SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Uso dei cookie
Il nostro sito Web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza utente. Utilizzando il nostro sito Web e continuando a navigare, accetti automaticamente questo e riconosci la nostra informativa sulla privacy e l'informativa sui cookie.